กีฬา

คีอานู รีฟส์ เปิดตัวแฟน อินเลิฟอีกครั้งในรอบ 10 ปี

อย่างที่รู้กันดีว่าพระเอกมาดเซอร์ติดดินวัย 55 ปี คีอานู รีฟส์ (Keanu Reeves) ไม่ค่อยเปิดเผยชีวิตส่วนตัวสักเท่าไหร่ โดยเฉพาะเรื่องความรักที่ครองตัวเป็นโสดมานาน ตั้งแต่สูญเสียลูกสาวในปี 1999 และมาเสียภรรยา เจนนิเฟอร์ ไซม์ ไปด้วยอุบัติเหตุเมื่อปี 2001 หลายปีระหว่างนั้นก็มีข่าวกับสาวๆ บ้าง มีคบกันในช่วงเวลาสั้นๆ บ้าง แต่ไม่ได้เปิดตัวจริงจังเหมือนอย่างคนล่าสุด อเล็กซานดร้า แกรนต์ (Alexandra Grant) ศิลปินสาววัย 46 ปี ที่เจ้าตัวกุมมือมาร่วมงานอีเว้นท์ออกสื่ออย่างเป็นทางการเมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา ด้วยใบหน้ายิ้มแย้มสดใส ซึ่งเป็นคนเดียวกับที่เคยพามาร่วมงานแฟชั่นโชว์ที่ เกาะมาลิบู เมื่อเดือนมิถุนายน 2019 เช่นกัน อเล็กซานดร้า แกรนต์ เป็นศิลปินสาวที่มีผลงานมากมาย เคยวาดภาพประกอบให้ คีอานู รีฟส์ ตอนเขียนหนังสือและยังทำธุรกิจร่วมกันด้วย อเล็กซานดร้า แกรนต์ อายุน้อยกว่า คีอานู รีฟส์ ถึง 9 ปี ทั้งคู่เป็นทั้งเพื่อนสนิทและเพื่อนร่วมงานกันมานานหลายปี ก่อนจะพัฒนาความสัมพันธ์กันในที่สุด

ในรอบสุดท้ายที่เขาเริ่มต้นได้ไม่ดีและเร่งความเร็ว

“ มันเป็นประสบการณ์ที่สวยงามยิ่งกว่าที่ฉันคาดไว้” ออร์แลนโดออร์เตกากล่าวหลังจากชนะการแข่งขันรอบสุดท้ายของศาลในร่มแห่งชาติในโอเรนเซ เขาเป็นราชาแห่งเหตุการณ์เพราะเมื่อวันเสาร์ทองแขวนอยู่บนรั้ว 60 ชิ้น แต่ออร์แลนโดได้นิยาม “ฮิปสเตอร์และคนรักออกจากเขตความสะดวกสบาย” และที่เขาทำเขาวิ่งไปตามระเบียบวินัยที่เขาทำโดยไม่ใช้เวลาสี่ปีและใช้ชื่อด้วย 6.65 ซึ่งเป็นแบรนด์ส่วนตัวที่ดีที่สุดของเขา ข้างหน้าของผู้เชี่ยวชาญ Sergio López Barranco กับ 6.67 และ Pablo Montalvo กับ 6.68 ระดับใหญ่ ออร์เตก้าจึงปิดความท้าทายในการวิ่งแข่งหกครั้งในสองวัน การวิ่งมาราธอนของความเร็วคุ้มกับความขัดแย้งซึ่งจบลงด้วยความราบรื่นในรอบสุดท้ายที่เขาเริ่มต้นได้ไม่ดีและเร่งความเร็วทั้งหมดในการยืดครั้งสุดท้าย สองแบรนด์ส่วนบุคคลใน 60: 6.66 และ 6.65 สี่ชื่อและคู่ที่ไม่ได้เผยแพร่ในหมวดหมู่ของผู้ชาย (ใช่ Alozie ได้ทำไว้ในผู้หญิง) “ ฉันรู้ว่าฉันแข็งแกร่งมากและฉันต้องการรู้ว่ามากแค่ไหนดูสิว่าฉันจะไปได้ไกลแค่ไหนมันเป็นสิ่งที่มีคุณค่าทางประวัติศาสตร์มันเป็นความสุขที่ได้มีความสุขกับมัน” ผู้กีดขวางกล่าว “ ฉันไม่ได้จินตนาการสิ่งนี้เขาเหนื่อย แต่ฉันรู้ว่าเขาทำได้ในกล้องโทรจุดประกายการแข่งขันรถที่น่าตื่นเต้นจากไป”…
Read more

Pelicans-Lakers ที่สี่และสุดท้ายของฤดูกาล

คืนนี้เล่น Pelicans-Lakers ที่สี่และสุดท้ายของฤดูกาล อย่างน้อยในฤดูกาลปกติเนื่องจาก Lakers มีอันดับที่หนึ่งในฝั่งตะวันตกเป็นอย่างมากและนกกระทุงก็มีแรงบันดาลใจที่แท้จริงในการจบอันดับแปด แน่นอนว่าผู้ผ่านเข้ารอบจะเป็นนักเตะยอดเยี่ยมของเอ็นบีเอและผู้ชมรายการโทรทัศน์ … และเป็นซีรีย์ที่ดีมากเนื่องจากลุยเซียนามีปฏิกิริยาตอบสนองได้ดีมากในช่วงแรกของฤดูกาล จากนั้นแอนโธนีเดวิสกับนิวออร์ลีนส์อินแกรมและโลโซกลับมาที่ลอสแองเจลิส … และการต่อสู้ระดับโลกอย่างเลอบรอนเจมส์ – ไซอันวิลเลียมสัน สำหรับตอนนี้ 3-0 สำหรับทีม Lakers ที่ไม่เคยชนะในสามเกมใด ๆ มานานกว่าสิบแต้มและในสัปดาห์ที่ผ่านมาเพียงเกมเดียวที่อยู่ในเส้นทางไซอัน วันนี้จะเป็นครั้งที่สองใน NOLA และดังนั้นที่สองของเดวิสซึ่งเป็นบ้านของเขาได้รับการต้อนรับที่ร้อนมาก แต่จบลงด้วยการชี้ขาดในชัยชนะ Lakers ที่ 28 พฤศจิกายนในการต่อสู้ครั้งแรกระหว่าง สองทีม (110-114) สองคนถัดไปเล่นที่สเตเปิล (123-113 และ 118-109) นอกเหนือจากความสนใจที่เห็นได้ชัดคือแอนโทนี่เดวิสกลับมาที่ศาลนกกระทุงอีกหลายรูปแบบอยู่ในการต่อสู้ระหว่างเลอบรอนและไซอัน ในการเผชิญหน้าครั้งแรก 29 คะแนนและ 6…
Read more

จะเข้าร่วมการแข่งขันที่กรุงเบอร์ลินสร้างสถิติโลก

“เขาคิดว่าฉันผิดจริงๆที่สามารถแพร่เชื้อไวรัสนี้ให้ผู้อื่นได้” พวกเขาเป็นคำแถลงการณ์ที่รุนแรงของ Michael Morkov ที่รวบรวมโดยเว็บไซต์ Cyclingweekly ซึ่งเป็นสาเหตุของการแพร่กระจายของ coronavirus ในทัวร์ UAE การแข่งขันที่ถูกยกเลิกด้วยสองขั้นตอนเนื่องจากถูกโต้แย้งเนื่องจากกรณีการติดเชื้อไวรัสโดยสมาชิกสองคนในทีม สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ ผู้ขับขี่ชาวเดนมาร์กยอมรับว่ารู้สึกผิดเกี่ยวกับความเป็นไปได้ในการแพร่เชื้อไวรัสไปยังกลุ่มเพื่อนร่วมชาติของเขาซึ่งจะเข้าร่วมการแข่งขัน World Track Cycling Championships ที่กรุงเบอร์ลิน ที่น่าสนใจคือเดนมาร์กสร้างสถิติโลกในโหมดไล่ล่าของทีมแม้ว่าข้อเท็จจริงที่ว่ามอร์คอฟจะปรากฏตัวในสี่ขั้นตอนของทัวร์ยูเออีก่อนที่จะเดินทางไปยังกรุงเบอร์ลินกับทีมอื่น ๆ “ มันเป็นข่าวที่โชคร้ายจริง ๆ แต่ฉันเข้านอนและเมื่อฉันตื่นขึ้นมาในเช้าวันถัดมาฉันได้ติดต่อกับโค้ชของฉันดังนั้นเราจึงตัดสินใจว่าการอยู่ในห้องจะดีกว่าเพราะเหตุผลด้านความปลอดภัยโดยส่วนตัวแล้วฉันจะรู้สึกไม่สบาย ถ้าฉันเป็นอันตรายต่อคนที่มีความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดไวรัสนี้ ” ทางเดิน Deceuninck-QuickStep อยู่ที่ 34 ชั่วโมงในห้องพักในโรงแรมของเขาความเหงาที่เป็นแบบนี้: “มันไม่ได้น่าเบื่อจริง ๆ เขากำลังพูดตอบรับข้อความโทรศัพท์ญาติหรืออะไรก็ตามบนโทรศัพท์กำลังรอ คำตอบในเชิงบวกหลายอย่างในใจเมื่อการกักกันสิ้นสุดลง Morkov จะทำการทดสอบ madison ในเบอร์ลินวันนี้ (ที่…
Read more

กีฬาแปลกของชาวยุ่น

การเล่นกีฬาทุกชนิดจำเป็นต้องมีการอบอุ่นร่างกาย เพื่อเตรียมร่างกายให้เกิดความพร้อมที่จะทำงาน อีกทั้งยังช่วยในการป้องกันการบาดเจ็บ การอบอุ่นร่างกายในการเล่นยิมนาสติกนั้น นิยมกระทำกับกล้ามเนื้อมัดใหญ่ๆ ลักษณะของการ อบอุ่นร่างกายในชั้นต้น จะกระทำเกี่ยวกับการเหยียดหรือยืดกล้ามเนื้อและข้อต่อ (ความยืดหยุ่นตัว) ซึ่งถือว่าเป็นการอบอุ่นร่างกายและเสริมสร้างสมรรถภาพทางกายไปในตัว อวัยวะที่เน้นในการอบอุ่นร่างกาย ได้แก่ ข้อมือ ข้อเท้า เข่า หัวไหล่ สะโพก และ ลำตัว

ตัวอ่อนเล่นยิมนาสติก

 ยิมนาสติกได้รับการพัฒนาปรับปรุงขึ้นมาเรื่อยๆ ทั้งทางด้านกติกา เทคนิค วิธีการต่างๆ จนทำให้ยิมนาสติกเจริญก้าวหน้ามาจนถึงทุกวันนี้ และในปี ค.ศ.1970 ยิมนาสติกจากสวีเดนก็ได้รับความนิยมมากขึ้น จึงจัดให้มีการแข่งขันขึ้น ประเภทการแข่งขันยิมนาสติกนี้ว่า “ยิมนาสติกลีลาใหม่” (Modern Rhythmic Gymnastics) ซึ่งจะแข่งขันเฉพาะหญิงเท่านั้น อุปกรณ์ที่ใช้ได้แก่ เชือกกระโดด ห่วงฮูล่า ลูกบอล คฑา และริบิ้นประโยชน์ของยืดหยุ่นและยิมนาสติก

นี้คือท่าออกกำลังกาย

การออกกำลังแบบฝึกกล้ามเนื้อ (Strenght Training) ร่างกายจะสูญเสียมวลกล้ามเนื้อตามอายุที่มากขึ้น การออกกำลังฝึกกล้ามเนื้อจะช่วยสร้างกล้ามเนื้อที่สูญเสียไปได้ โดยสามารถใช้อุปกรณ์สำหรับฝึกกล้ามเนื้อ ยางยืดสำหรับออกกำลังกาย หรือของใช้ต่าง ๆ ภายในบ้านมาประยุกต์สำหรับฝึกกล้ามเนื้อ